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服用西洋参要注意的事项有哪些避免药性带去副作用

发布时间:2020-07-13 11:15:23 阅读: 来源:隧道防火涂料厂家

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康洲 西洋参

西洋参是生长于北美原始森林之中的古老植物,具有活化石之称。人人都说西洋参是一种补而不燥、男女老少借宜的高级保健品。那么,服用西洋参要注意的事项有哪些?避免药性带去副作用。

西洋参具有补气养血、滋阴补肾、键脾养胃、延缓衰老及养颜等功效,深受老年人的喜欢。长期服用的人应该注意以下事项:

1.服用的同时不能喝浓茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响;

2.不能和萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),两种食物自相矛盾,不但从营养的角度来讲不能吃,而且这两种食物是相克的,容易起过敏反应甚至中毒,而且从中医的药理上来说,白萝卜不光不能和西洋参一起吃,和许多补品都相克,有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情,比如感冒或者发水泡的时候。

3、少吃辛辣或者刺激性食物。

4、积极参加户外运动,放松心情。

5、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

西洋参含有多种人参皂甙、挥发油、甾醇、多糖类,以及各种维生素,氨基酸与微量元素等,具有镇静、消炎作用,能增强记忆,抑制血小板凝集,还可提高免疫功能。但是,小编告诉你,药不能乱吃哦。

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