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不得不知的秘密各种茶对身体的作用

发布时间:2019-11-22 14:39:36 阅读: 来源:隧道防火涂料厂家

养生之道网导读: 中国人饮茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。直到现在,中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。三皇五帝时代的神农……

中国人饮茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。直到现在,中国汉族同胞还有民以茶代礼的风俗。三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传。茶分为绿茶,红茶,白茶,黑茶,乌龙茶,黄茶。

绿茶:绿茶有延缓衰老,抑制心血管疾病,预防和抗癌,预防和治疗辐射伤害,抑制和抵抗病毒菌,美容护肤, 醒脑提神,利尿解乏,降脂助消化,护齿明目的功效。

红茶:帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

白茶:长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,所以白茶能减肥。 常喝白茶能有效控制胰岛素分泌量,延缓萄葡粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,夏季常喝白牡丹茶水,能有效预防中暑。白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A 。

黑茶:黑茶中含有多种有利于人体健康的有效成分,它的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,因而能降低血液中总胆固醇等含量,从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积,降低动脉化的发病率。黑茶还可以加速脂肪分解,降低机体内的脂肪含量。 黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用。研究还发现,黑茶具有显著的消滞胀、止泄、消除便秘作用,对经常坐着工作的白领阶层,有着重要作用。

乌龙茶:溶解脂肪、降低胆固醇,活化自律神经,乌龙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动,而且还能预防因压力过大造成的暴饮暴食,以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,有助减肥。和提高能量代谢。

黄茶: 黄茶是沤茶,在沤的过程中,会产生大量的消化酶,对脾胃最有好处,消化不良,食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。 黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌有明显功效。此外,黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上,而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果,为其他茶叶所不及。夏天和比较好,黄茶还有清热解毒的作用呢。

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